2023/10/8 15:52:29   点击次数：572

技巧一：跑步前喝一杯咖啡 跑前喝咖啡，其实是很多跑者用来提高路跑表现力的一种做法。而在关于跑步燃脂方面，这也是一种可以被借鉴的方式。 “咖啡因”能提高血浆中脂肪酸的浓度，刺激脂肪代谢，增加脂肪的氧化作用，并且能节省肝糖使用，有...

2023/10/8 15:51:56   点击次数：527

很早以前，就有“跑步机伤膝盖”的言论，但其实这个言论是有前提的，那就是：减震技术不到位。减震技术到位的话，在跑步机上跑步的冲击比路跑低多了（路跑常伴随水泥路 、柏油路等较硬路面），我跑了8年，多少次路跑了，膝盖都好好的，就更不用说减...

2023/10/8 15:50:45   点击次数：539

对于现代人来说，减肥就像是家常便饭一样，基本上一年四季都是进行时的状态。当然，不只是普通人会减肥，明星对自己也是特别狠。前几天就有媒体爆出，43岁的黄晓明在剧 组里吃减肥餐，明明吃的是炸酱面，可是面只有一点，大部分都是蔬菜，喝的是助理递过来...

2023/10/8 15:45:20   点击次数：541

随着“悦己”经济和“全民健身时代”的相互碰撞，越来越多的人把更多的时间和金钱投入到健康与身材管理当中。近几年，运动相关产品结合黑科技发展迅速，消费者也对这一 领域也有了越来越多的了解。而跑步机这一健身器械进入到越...

2023/10/8 15:44:44   点击次数：501

夏至过后，我国大部分地区将迎来一波高温天气，虽然炎炎夏日酷暑难耐，但夏天也是锻炼身体减脂瘦身的好时机。根据科学研究表明，夏季人体新陈代谢加速，燃脂效率会有明 显的提升，所以不少朋友都有夏季锻炼计划。不过夏季温度高、光照充足，大部分时间不...

2023/10/8 15:43:04   点击次数：519

跑步机的电动马达是整个设备的核心部件，如果出现故障，可能会影响整个设备的使用。 　　　　排查故障 　　　　首先要排查故障，并确定是否是电动马达出了问题。可以通过以下方式进行检查： 　　　　检查跑步机是否接通电源并开启相应的开关。 　　...

2023/5/16 10:06:09   点击次数：760

18斤双向磁控飞轮运动更加稳定、顺畅 OMEGA E3700TRACK椭圆机采用商用18斤磁控飞轮，运动过程会更加稳定、顺畅，踩踏板时不会有卡顿的感觉。双向飞轮传动，可正反向运动，充分锻炼臀腿，促进下肢血液循环 32档EMS电动阻力全方位满足运动需求 配备平稳...

2023/5/16 10:05:27   点击次数：729

HARISON 跑步机 MONICA T1是一款简约主义小而美、颜值高的跑步机，更容易得到女士的青睐，它配置了 1.分段式减震，保护膝盖 2.120*45CM大空间的有效跑步面积 3.免安装，能折叠，更省空间 4.绿色环保马达

2023/5/16 10:03:51   点击次数：728

随着社会的不断发展，现在的生活水平已经达到了一定的标准，尤其是现在的孩子，只要父母能做什么就会尽力满足。而且，在孩子的饮食上，不会像以前那样受到家庭条件等方 面的影响。然后，随之而来的儿童肥胖问题越来越严重。 儿童肥胖是成年人更关心的...

2023/5/16 10:02:45   点击次数：701

在解释跑步机如何帮助你减肥之前，让我们先了解一下目标心率和脂肪燃烧区。 　　目标心率等于最大心率的60%-90%。燃脂区等于目标心率区的75%-90%。 　　因此，如果你想通过跑步减肥，你必须确保你的心率在运动时处于脂肪燃烧区，并保持至少30分...