很早以前，就有“跑步机伤膝盖”的言论，但其实这个言论是有前提的，那就是：减震技术不到位。减震技术到位的话，在跑步机上跑步的冲击比路跑低多了（路跑常伴随水泥路

、柏油路等较硬路面），我跑了8年，多少次路跑了，膝盖都好好的，就更不用说减震到位的跑步机了。
那么，跑步机一般会采用怎样的减震技术呢？撇去一些花里胡哨造名词的说法，主要包括弹簧减震、悬臂式减震、气囊减震、材料减震等几种方式。
当然，跑步机的最终减震实现，其实未必就只是靠一种方式，也可以是多种减震方式的组合。比如上面的奔驰六级减震，减震作用就比较综合，成本也随之增加。小伙伴们可以结

合自身预算来选择，我是不太相信“物美价廉”的，毕竟品牌方又不是傻子，但“货真价实”的产品还是有的，这需要我们有一双善于发现的眼睛。

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